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《早安，怪物》基本信息
书名：早安，怪物
作者：凯瑟琳·吉尔迪纳（Catherine Gildiner）
类别：心理学/心理治疗/创伤恢复
电子书格式：epub/mobi/pdf
出版社：中信出版社
出版时间：2022年8月
定价：69元
书号：ISBN 978-7-5217-4579-0
《早安，怪物》内容简介
《早安，怪物》是加拿大心理治疗师凯瑟琳·吉尔迪纳基于真实案例写就的一部心理创伤叙事作品。书中讲述了五位深受童年创伤影响的来访者，通过长期心理治疗与自我探索，逐渐穿越痛苦、疗愈自我、重建生活的真实故事。
作者以专业而温柔的笔触描绘了这些“怪物”——那些藏在内心深处、不被理解的情绪、记忆与行为模式。她不避讳描述来访者经历的黑暗面，也不美化疗愈的过程，而是展现了心理成长中真实的挣扎、反复与突破。
本书的特别之处在于，它既有临床心理学的严谨视角，也有文学叙事的情感力量。凯瑟琳用“讲故事”的方式，拉近了心理治疗与普通读者之间的距离，让人们在阅读他人创伤故事的同时，也开始理解并接纳自己的“内在怪物”。
《早安，怪物》读后感
《早安，怪物》是一部兼具深度与温度的心理疗愈作品，它以真诚动人的方式揭示了创伤与复原之间的艰难旅程。每一位故事中的主角，仿佛也代表着现实中成千上万正在默默挣扎的普通人，他们的经历令人心碎，却也让人肃然起敬。
书中最打动人的，不是某种“痊愈奇迹”，而是那份坚持面对和缓慢修复的勇气。凯瑟琳·吉尔迪纳没有将心理治疗神化，而是如实还原了心理咨询师与来访者之间复杂、真实而又微妙的关系。这种诚实，使得整本书格外可信、充满力量。
对于曾经历情感伤害、童年困境或心理困扰的读者来说，这本书无疑是一种陪伴与抚慰。而对所有希望理解人性脆弱与坚韧的人而言，它更是一部深具人文关怀的心理学作品。《早安，怪物》教会我们，接受自己的“怪物”，才是真正开始早安的那一刻。
