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《也许你该找个人聊聊》基本信息
书名：也许你该找个人聊聊：一个心理治疗师与她的治疗师，以及我们每个人的生活
作者：洛莉·戈特利布（Lori Gottlieb）
类别：心理学/自我成长/非虚构
电子书格式：pdf电子书
出版社：中信出版集团
出版时间：2020年4月
定价：69元
书号：ISBN 978-7-5217-1740-7
《也许你该找个人聊聊》内容简介
《也许你该找个人聊聊》是一本兼具心理洞察力与文学叙事力的非虚构作品，由美国心理治疗师洛莉·戈特利布亲笔撰写。书中讲述了她在为他人提供心理治疗的同时，自己也因人生挫折而走进治疗室，成为一名“接受治疗的治疗师”的真实经历。
全书通过多个平行展开的故事线索——作者自身的疗愈过程、她的几位来访者的治疗历程，以及她作为母亲、伴侣和职业女性的多重身份冲突——勾画出一幅充满人性光辉的心理画像。这些故事既感人又现实，反映了现代人在情感、选择、创伤与成长中的复杂心境。
戈特利布以温柔、坦诚而幽默的笔触讲述心理咨询室内外的点点滴滴，成功将心理学的专业世界拉近普通读者的视野，消除了大众对心理治疗的偏见与距离感。她没有站在高处讲道理，而是把“人”的脆弱与挣扎，真实地摆在每一页纸上。
《也许你该找个人聊聊》读后感
这本书像一面镜子，让人在阅读中不断照见自己。它不仅仅是一本心理学普及书，更是一部关于生活与疗愈的现代寓言。每一个故事都令人动容，每一段对话都仿佛我们自己在内心的挣扎与思辨。洛莉·戈特利布以深刻却不沉重的方式，向我们展示了什么叫“看见自己”。
《也许你该找个人聊聊》最打动人的地方，是它用“人”的语言讲述“心理”的事情，不高冷，不晦涩，而是温暖且真实。它让人明白，心理治疗并非弱者的逃避，而是一种直面自我、寻找改变的勇气。我们每个人或许都该找个人聊聊，哪怕只是为了更好地理解自己。
当然，这本书并不提供速效解答，也不是鸡汤式的安慰剂。它的节奏较慢，结构更像是一部散文体的心理小说，需要耐心体会。但正因如此，它才有了持续发酵的力量，能够在读者心中留下深刻的情感共鸣。这是一本写给所有人的心理书，无论你是否曾有过心理咨询经历，都会在其中找到共鸣与慰藉。
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