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《心理学与生活》基本信息
书名：心理学与生活（第19版）
作者：理查德·格里格（Richard J. Gerrig）
类别：心理学/通识教育/应用心理
电子书格式：epub/mobi/pdf
出版社：中国人民大学出版社
出版时间：2020年7月（第19版）
定价：138元
书号：ISBN 978-7-300-28055-5
《心理学与生活》内容简介
《心理学与生活》第19版是理查德·格里格为全球读者量身打造的一部心理学通识教材，也是国际广泛采用的心理学入门书之一。作者将学术研究与日常生活紧密结合，使读者在了解心理学基本理论的同时，能切实感受到它在现实中的应用价值。
本书系统介绍了心理学的主要分支，包括知觉、记忆、学习、情绪、人格、心理障碍、社会行为等领域，同时引入大量经典实验和当代研究成果。每一章都设有“心理学与生活”的专题栏目，用贴近生活的实际案例解释抽象概念，让理论真正“落地”。
第19版不仅更新了最新的科学进展，还增加了对数字时代背景下人类行为的新探讨，如社交媒体影响、虚拟现实体验等内容，使整本书更加贴近当代人的生活体验。这种与现实深度融合的写作方式，使其不仅适合学生，也适合大众阅读。
《心理学与生活》读后感
作为一本心理学入门书，《心理学与生活》真正做到了“学以致用”。作者格里格以清晰的逻辑和亲切的语言，将心理学知识从教科书中“解放”出来，让读者在面对现实生活中的人际交往、情绪管理、行为选择时，能拥有更为理性和科学的判断依据。
阅读本书最大的感受是，它不仅传授知识，更传递一种思维方式——用科学的方法看待自己与他人。书中有关压力管理、情绪调节、自我认知等内容，特别具有现实指导意义，让人在获得知识的同时，也逐渐建立起心理健康的生活理念。
当然，对于希望深入研究某一心理学分支的读者来说，本书的内容略显概括。但作为入门读物，它无疑是极具广度与深度平衡的一本教材。无论你是心理学初学者，还是希望通过科学理解更好生活的普通读者，《心理学与生活》都是极佳的起点。
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