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《逆商：我们该如何应对坏事件》基本信息
书名：逆商：我们该如何应对坏事件（Adversity Quotient: Turning Obstacles into Opportunities）
作者：保罗·史托兹（Paul G. Stoltz）
类别：心理学 / 情绪管理 / 挫折教育
电子书格式：pdf电子书 / epub
出版社：机械工业出版社
出版时间：2017年6月
定价：59.00元
书号：ISBN 978-7-111-56573-2
《逆商：我们该如何应对坏事件》内容简介
《逆商》由保罗·史托兹博士提出，是继IQ（智商）与EQ（情商）之后的又一重要心理素质理论。所谓AQ（Adversity Quotient），即“逆境商数”，它衡量的是一个人面对困境时的反应能力与恢复力，也被称为“抗压能力的核心指标”。
书中指出，成功不仅取决于智力和情绪管理，更取决于你在面对压力、失败、突发状况时的态度与行为。作者通过丰富的心理研究、企业案例和CO2模型（掌控感、起因归属、影响范围与时间长度）等理论工具，系统阐释了如何提升个体的逆商，激发内在潜力，化挫折为成长。
语言清晰、理论扎实、结构合理，不仅适用于职场人士、企业管理者，也适合青少年、教育者和心理辅导人员，是一本横跨心理学与实用指导的经典读物。它既讲科学原理，也注重实操训练，是一部可持续内化的“精神韧性课本”。
《逆商：我们该如何应对坏事件》读后感
《逆商》是一部兼具启发性与实用性的心理成长书，它提醒我们：真正决定命运的，不是风平浪静时的表现，而是逆境来临时的应对方式。书中通过理论模型将“抗压”这一抽象概念具象化，让人清晰地看到自己面对坏事件时的心理模式。
当然，对于心理学基础薄弱的读者，书中某些理论框架（如CORE维度）初看可能略显复杂，但配合实例阅读便能逐渐理顺。总体来说，这不仅是一本提升心理韧性的工具书，更是一面镜子，照见我们在生活转折点上的选择。它适合每一个希望变得更强、更稳、更从容的你。
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