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《理解我们内在的冰山》基本信息
书名：理解我们内在的冰山
作者：李崇建
类别：心理学/人际沟通
电子书格式：PDF电子书
出版社：万卷出版有限责任公司
出版时间：2024年12月1日
定价：68.00元
书号：ISBN 978-7-5470-6649-2
《理解我们内在的冰山》内容简介
《理解我们内在的冰山》是台湾知名亲子导师、心理咨询师李崇建的最新作品，基于心理治疗大师萨提亚的冰山理论，深入探讨了人类行为背后的情感、信念和渴望。作者通过丰富的案例和实践经验，帮助读者理解自己和他人的内在世界。
书中详细解析了冰山模型的各个层面，包括行为、应对姿态、感受、观点、期待和渴望等，强调了深入沟通的重要性。作者指出，真正的沟通需要超越表面的行为，触及内心深处的情感和需求。
此外，书中还提供了实用的对话练习和情境模拟，帮助读者在日常生活中应用冰山理论，提升自我觉察和人际沟通能力，实现更深层次的联结和理解。
《理解我们内在的冰山》读后感
阅读《理解我们内在的冰山》让人深刻体会到，许多人际冲突和误解源于对彼此内在世界的不了解。作者以亲切的语言和真实的案例，引导读者探索自己的内心，理解他人的情感和需求。
书中提出的冰山模型为我们提供了一个有效的工具，帮助我们在沟通中更好地表达自己，理解他人，从而建立更健康的人际关系。然而，部分理论可能对初学者来说较为抽象，需要结合实践加以理解。
总体而言，《理解我们内在的冰山》是一本值得反复阅读和实践的书籍，适合希望提升自我觉察和沟通能力的读者，特别是心理咨询师、教育工作者和家庭关系中的成员。
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