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《被拒绝的勇气》基本信息
书名：被拒绝的勇气
作者：岸见一郎（Ichiro Kishimi）
类别：心理学 / 人际关系 / 阿德勒心理学
电子书格式：pdf电子书 / epub
出版社：北京联合出版公司
出版时间：2020年1月
定价：49.80元
书号：ISBN 978-7-5596-4117-2
《被拒绝的勇气》内容简介
《被拒绝的勇气》是继《被讨厌的勇气》后，岸见一郎再次以阿德勒心理学为核心所著的人际关系成长作品。这本书聚焦于“被拒绝”这一在现代社会普遍存在却鲜少正视的心理痛点，提出：人生真正的自由，是学会不逃避他人的否定。
作者延续一贯温和却有力的笔调，强调人与人之间的界限意识，并鼓励读者正视被拒绝的经验，将其视为自我独立的契机，而非自我价值的否定。他指出：我们无法左右他人接不接受自己，但可以决定是否坚持自己的生活方式与价值判断。
全书以真实情境和心理分析交错呈现，没有说教，只有深刻的洞察与理解。通过家庭关系、亲密关系、职场互动等多个生活场景，岸见一郎试图帮助读者在拒绝与被拒绝之间找到心理弹性与人格尊严。
《被拒绝的勇气》读后感
这本书并不教你如何避免被拒绝，而是教你如何在面对拒绝时仍能坚定自我、不动摇信念。岸见一郎以极具哲学深度的笔触，为读者剖析那些在关系中常被误解的“痛感”，并带来一种从容、清晰而坚定的人生态度。
当然，如果期待阅读一本提供“社交技巧”或“说服术”的实用手册，这本书可能会显得过于抽象与内省。但如果你曾在关系中反复怀疑自己、害怕不被接纳，那它将成为一面镜子，让你看清自我价值的来源。它不是让人变得冷漠，而是让人学会以平等姿态面对世界，拥有真正的自由与尊严。
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